Was ist Kunsttherapie?
Kunsttherapie ist ein kraftvolles Mittel zur emotionalen Heilung und persönlichen Entwicklung. Durch kreative Aktivitäten wie Malen, Zeichnen und Bildhauern können Menschen Gefühle sicher ausdrücken, Lebensherausforderungen verarbeiten und neue Einsichten über sich selbst gewinnen.
Egal, ob du mit Stress, Angst, Trauma zu tun hast oder einfach auf der Suche nach Selbstfindung bist – Kunsttherapie bietet einen unterstützenden, wertfreien Raum zur Heilung. Es sind keine künstlerischen Fähigkeiten erforderlich – nur die Offenheit, deine Emotionen auf eine neue, kreative Weise zu erkunden.
Meine Mission
Als Kunsttherapeutin ist es meine Mission, einen sicheren und unterstützenden Raum zu schaffen, in dem du durch Kreativität erkunden, ausdrücken und heilen kannst. Ich glaube, dass jeder Mensch eine innere Stimme hat, die oft ungehört bleibt – sei es durch den Druck des Alltags, vergangene Traumata oder unausgesprochene Gefühle. Mit der Kraft der Kunst möchte ich dir helfen, Zugang zu dieser Stimme zu finden, selbst wenn Worte das, was du fühlst, nicht vollständig ausdrücken können.
In unseren Sitzungen musst du keine Künstlerin oder kein Künstler sein; du musst nur du selbst sein. Mein Ansatz besteht darin, dich durch den kreativen Prozess auf eine Weise zu führen, die sich für dich angenehm und stärkend anfühlt. So kannst du Emotionen entfalten, neue Perspektiven gewinnen und deine Stärken wiederentdecken. Ob du Heilung suchst, wachsen oder dich selbst besser verstehen möchtest – ich bin hier, um dich auf diesem Weg zu begleiten.
Jeder Schritt ist ein Schritt zur Selbstentdeckung. Gemeinsam können wir deine Herausforderungen in Geschichten von Widerstandskraft und Wachstum verwandeln. Meine Mission ist es, dir zu helfen, nicht nur die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen, sondern an ihnen zu wachsen – Frieden, Klarheit und eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu finden.
Lass uns gemeinsam etwas Bedeutungsvolles schaffen.
Was kann ich mit Kunsttherapie erreichen?
Mit Kunsttherapie kannst du eine Vielzahl persönlicher und emotionaler Ziele erreichen. Zu den wichtigsten Vorteilen gehören:
- Emotionale Ausdruckskraft: Kunsttherapie bietet einen sicheren Raum, um Gefühle wie Traurigkeit, Wut oder Verwirrung auszudrücken, die schwer in Worte zu fassen sind.
- Stressreduktion: Kreative Aktivitäten beruhigen den Geist, reduzieren Ängste und helfen, Stress effektiver zu bewältigen.
- Emotionen verarbeiten: Kunsttherapie ermöglicht eine nonverbale Verarbeitung von Emotionen wie Wut, Trauer, Angst oder Verwirrung und schafft einen sicheren Weg, um diese auszudrücken. Durch kreativen Ausdruck kannst du deine Emotionen besser verstehen, was langfristig zu mehr Klarheit, emotionalem Gleichgewicht und Heilung führt.
- Selbstbewusstsein und persönliches Wachstum: Der kreative Prozess hilft, tiefere Einblicke in Gedanken, Verhaltensweisen und Gefühle zu gewinnen und fördert die Selbstfindung und persönliche Entwicklung.
- Bewältigung von Trauma oder Verlust: Kunsttherapie kann ein kraftvolles Mittel sein, um Trauer, Trauma oder schwere Lebensereignisse nonverbal zu verarbeiten und Heilung und Abschied zu finden.
- Stärkung des Selbstwertgefühls: Das Fertigstellen von Kunstprojekten steigert das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl, besonders wenn du mit Unsicherheiten oder Selbstzweifeln kämpfst.
- Verbesserung der Kommunikation und Beziehungen: Indem du in einem kreativen, therapeutischen Rahmen Emotionen und Konflikte aufarbeitest, kannst du deine Kommunikationsfähigkeiten verbessern und Beziehungen stärken.
Ob du Erleichterung von emotionalem Schmerz suchst, einen Weg zur Selbstentdeckung oder eine Methode zum Stressabbau im Alltag – Kunsttherapie kann dir helfen, dein Potenzial für Heilung und Veränderung zu entfalten.
Meine Vorgehensweise
Mein Ansatz in der Kunsttherapie ist klientenzentriert – deine Bedürfnisse, Erfahrungen und dein persönlicher Weg stehen im Mittelpunkt unserer gemeinsamen Arbeit. Meine Rolle ist es, dich zu unterstützen und zu begleiten. Ich schaffe einen mitfühlenden, wertfreien Raum, in dem du deine Emotionen und Herausforderungen in deinem eigenen Tempo sicher erkunden kannst.
Als Therapeutin für multimodale Kunsttherapie integriere ich verschiedene kreative Ausdrucksformen – wie Zeichnen, Malen, Skulptur, Bewegung und mehr – um eine flexible und auf dich zugeschnittene Erfahrung zu bieten. Dieser Ansatz ermöglicht es uns, jede Sitzung individuell anzupassen, sodass sie sich für dich stimmig und bedeutsam anfühlt, sei es durch bildende Kunst, sensorische Erfahrungen oder eine Kombination beider Ansätze.
Indem ich auf deine individuellen Stärken eingehe und dir die Werkzeuge für kreativen Ausdruck an die Hand gebe, möchte ich dir helfen, Einsichten zu gewinnen, Emotionen zu verarbeiten und neue Wege zu finden, den Herausforderungen des Lebens zu begegnen.
Dienstleistungen und Preise
Jede Sitzung ist darauf ausgelegt, Sie individuell und in Ihrem eigenen Tempo zu begleiten. Bitte verwenden Sie das unten stehende Kontaktformular, um einen Termin zu vereinbaren.
Kostenloses Einführungsgespräch
Dauer: 15 mins​​
Preis: Free
Vor Beginn eines Betreuungsprogramms biete ich ein 15-minütiges kostenloses Erstgespräch Online an. Dieser Termin dient dazu, uns kennenzulernen, Ihre Bedürfnisse zu besprechen und gemeinsam zu prüfen, ob meine Dienstleistungen zu Ihnen passen.
Online-Kunsttherapie-Sitzung
Dauer: 75 Minuten​​
Preis: pro Sitzung: 75
Preis: pro 4 Sitzungen: 290
Beschreibung: Ein Raum für Ausdruck und Transformation durch Kreativität, um Ihre Emotionen zu erkunden und Ihr Wohlbefinden zu stärken. Falls Sie Ihre Kunsttherapie-Sitzungen lieber persönlich wahrnehmen möchten, teilen Sie mir dies bitte mit.
Online-Kunsttherapie-Sitzung
Dauer: 40 Minuten​
Preis: pro Sitzung: 40
Beschreibung: Individuelle Begleitung, um Ihnen zu helfen, Ihre Ziele zu klären, Hindernisse zu überwinden und Ihre Ressourcen zu entwickeln.
Buchung und Zahlungsbedingungen
Zur Bestätigung Ihres Termins ist eine Anzahlung von 75 % des Sitzungspreises erforderlich. Der Restbetrag ist am Ende der Sitzung zu zahlen.
Stornierung mehr als 48 Stunden vor dem Termin: vollständige Rückerstattung der Anzahlung oder Möglichkeit, den Termin zu einem späteren Zeitpunkt nachzuholen.
Stornierung weniger als 48 Stunden vor dem Termin: die Anzahlung wird einbehalten und es erfolgt keine Rückerstattung.